Fitbit Versa の使い方

Versa を毎日使って、様々なデータを記録しましょう。

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  歩数

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  移動距離

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  消費カロリー（休息時も含めた1 日の総計）

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  激しいアクティビティを含むアクティブな時間

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  上った階数

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  1 日の心拍数と心拍数のゾーン

文字盤を上にスワイプして今日のアプリを表示します。今日のアプリには、毎日のヒントが表示されるだけでなく、データを記録できます。

• 主なデータ:今日の歩数、消費カロリー、距離、上った階数、アクティブな時間
• 1 時間毎のアクティビティ:この 1 時間の歩数、時間毎のアクティビティの目標を達成した時間数
• 心拍数:現在の心拍数、過去7日間の安静時の平均心拍数
• エクササイズ:過去7日間で、最近記録されたエクササイズ3点(過去7日間でエクササイズが記録されていない場合にはこのタイトルは表示されません)

タイル毎に左右にスワイプして、すべてのデータを表示できます。

タイルの順番を並び替えるには、行を長押しして、上または下にドラッグし、場所を変更します。

Fitbit ダッシュボードでは、睡眠の段階など、ウォッチが自動的に検出した全履歴や他の情報を検索できます。

大きな目標を達成すると、Versa からお祝いメッセージが届きます。目標は、最初の状態で10,000歩に設定されており、深夜12時にリセットされます。目標の数値は、Fitbit アプリの設定メニューで変更できます。

このウォッチは自動的に睡眠を記録します。 あなたはウォッチを身につけて眠るだけ！ 心拍数をもとに、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の時間、そして目が覚めた回数も記録されます。

Fitbit アプリで、睡眠のデータをチェックしましょう。就寝時間のリマインダー機能を設定すると、規則正しい睡眠パターンも維持できるようになります。

朝の目覚ましや特定時間に設定されたアラームで、優しく振動するサイレントアラームを設定することができます。 ボタンを押してアラームを解除しないと、9 分ごとにアラームが鳴り続けます。

運動リマインダーは、1 時間ごとに体を動かすお手伝いをします。1 日を通して、毎時間 250 歩の達成を目指しましょう。

Fitbit アプリで、リマインダーを受け取る時間帯をカスタマイズできます。

Versa のエクササイズアプリでは、特定のアクティビティを記録して、心拍数のデータや統計をより正確に測定できます。10 種類以上のエクササイズから選択して、自由にアプリをカスタマイズしてください。ランニング、バイク、ハイキングなどのエクササイズでは GPS も利用できます。

GPSが接続されています

GPS センサーの付いた対応の携帯電話すべてで、GPS 接続をご利用いただけます。GPS 接続を使用するには、携帯電話で GPS とBluetooth が有効になっており、エクササイズ時に携帯電話を身につけるようにしてください

Versa は PurePulse テクノロジーを採用。現在の心拍数と安静時の心拍数を１日中測定します。エクササイズの際には、手首の部分で心拍数のゾーンを確認できます。

Fitbit アプリで全体的な心肺機能を測定。他の人と比較することもできます。

Fitbit Coach があれば、どんな場所でもガイド付きのワークアウトを行うことができます。 測定されたデータがフィードバックされ、カスタマイズされたワークアウトメニューが設定されます。

電話の着信、テキストメッセージ、カレンダー、アプリの通知をいつでもチェックできます。　受信した時点でメッセージを読んだり、後でチェックすることも可能です。

携帯電話と Versa が通信範囲内にある場合に、着信通知を確認できます。通知が入ると、ウォッチが振動します。通知を受信時に確認しない場合は、後からチェックできます。

文字盤画面を下方向にスワイプして、右上のボタンを長押しします。

Versa のガイド付きの呼吸セッションを活用して、1日の中で、心を落ち着かせる時間を作りましょう。2分間、もしくは５分間の呼吸セッションをお選びいただけます。

Versa は、複数の時計のスタイルをご用意。あなたにとって一番大切なデータを、チェックできます。表示される文字盤は、Fitbit アプリで変更してください。

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  低刺激の洗剤で、ベルトと手首を定期的に洗うようにしてください。

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  スマートウォッチを時々外すようにしてください。

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  肌の炎症に気づいた場合には、デバイスを外してください。 着用とお手入れ方法のヒント をご覧ください。

Versa は、水深 50 メートルまでの水圧に耐えることができます。ウォッチが濡れた場合には、エクササイズが終わった後に手首から外して、完全に乾かしてください。

Versa にはリストバンド (S) が付いています。また、ボックスには追加のボトムバンド (L) が含まれています。

1. Versa を裏返して、クイックリリースレバーを探します。レバーは、本体の両端、ベルトがフレームに取り付けられている部分に 1 つずつあります。
2. ベルトを外すには、クイックリリースレバーを内側に押します。
3. ウォッチからそっとベルトを引っ張り、ベルトを外します。

1. ウォッチの左側にある穴の切込み部分にピンを滑り込ませます。
2. 上斜め方向にベルトを固定します。
3. クイックリリースレバーを内側に押しながら、ベルトのもう一方も差し込みます。
4. ピンが両端に差し込まれたら、クイックリリースレバーを放します。

ウォッチを充電するには、充電ケーブルを USB ポートに差し込み、マグネット式の充電器をウォッチに取り付けます。 金色のピンの部分が、正しくはまっていることを確認してください。

バッテリーの残量が少なくなると、ウォッチの画面上にインジケーターが表示されます。 バッテリーの残量によって異なりますが、フル充電には最大で 2 時間かかる可能性があります。

フル充電された Fitbit Versa のバッテリーは、4日間以上駆動します。ご注意：バッテリーの寿命と充電サイクルは、使用方法や設定の仕方、その他の要因によって変わります。実際の数値には変化が生じます。

Versa なら、お気に入りの曲やポッドキャストのデータを、数時間分保存できます。そして Bluetooth ヘッドホンにも対応。外出先に電話を持って行かなくても、音楽を楽しめます。

Fitbit Pay 対応のウォッチには NFC チップを搭載。サービスに対応したクレジットカードやデビットカードを、Versa で利用することができます。非接触型決済に対応している店舗であれば、海外旅行の際にも、お買い物にご利用いただけます。

(現時点では、一部の国でのみご利用いただけます。)

ウォッチの裏に「Fitbit Pay」の記載があれば、Versa は支払いに対応できます。

音楽コントロール、Fitbit Pay へのアクセス、通知のオン/オフ、画面の起動設定は、戻るボタンを長押しします。

Fitbit アプリギャラリーでは、Versa 用の無料アプリをご紹介。健康づくり、フィットネス、時間管理など、日常生活の様々なニーズにお応えします。すぐにアクセスできるように、様々なアプリをアレンジして、ウォッチをカスタマイズしましょう。

文字盤で、左にスワイプして、ウォッチにインストールされているアプリをチャックできます。アプリを開くには、アプリをタップしてください。

アプリを並び替えるには、Versa のアプリを長押しして選択し、新しい場所にドラッグします。アプリが選択されると、アイコンのサイズが少し大きくなり、ウォッチが振動するため、選択されていることが分かります。

Versa は、新しい音楽やアプリをダウンロードしたり、より速くファームウェアを更新できるように Wi-Fi 接続に対応しています。最も効率よくダウンロードしていただくために、ご自宅または職場の Wi-Fi ネットワークをご利用ください。

4 桁の PIN コードを設定すると、ウォッチのセキュリティを高めることができます。お支払いをする際にも、PIN コードの入力が求められるようになります。

Versa は Fitbit Flyer など、最大で 8 台までの Bluetooth オーディオデバイスに接続。音楽、ポッドキャスト、オーディオブックをお楽しみいただけます。Bluetooth デバイスのバッテリー残量も、ウォッチでご確認いただけます。

詳細情報とマニュアルの完全版をご覧になりたい方は、Fitbit Help をご利用になるか、コミュニティ で質問してください。